Lynn Grabhorn prezinta in “Trezeste-te! Viata nu asteapta…” acea veriga lipsa din viata, neexploatata indeajuns de umanitate.

Timp de mai bine de un deceniu, pasiunea sa a fost o calatorie spirituala in “fizica gandurilor”, catre capatul unei cunoasteri profunde a felului cum sa obtinem cat mai mult de la viata.

Ce sa nu faci in mod obligatoriu:

-Nu analiza rezultatele prea curand. Daca dorintele tale nu au inceput sa apara inca, relaxeaza-te. Si pastreaza-ti supapa deschisa.

-Inceteaza sa-i mai “repari” pe altii; acest lucru iti inchide supapa. Nu trebuie sa repari nimic, trebuie doar sa nu te mai gandesti la asta.

-Nu te mai gandi ca lumea trebuie sa se schimbe inainte ca tu sa fii in siguranta sau fericit. Iti creezi propria siguranta prin fluxul de energie.

-Nu lua de bun tot ce ti se intampla in viata – bine sau rau- mare sau mic. A venit in viata ta pentru ca tu l-ai atras acolo, asa ca fii atent la ce creezi.

-Nu te mai concentra, nu mai reactiona, nu-ti mai face griji pentru felul in care sa controlezi conditiile care nu s-au schimbat inca. Asta nu va face decat sa-ti aduca mai mult din ceea ce nu vrei.

-Nu incerca sa clasifici felul in care te simti cand esti la pamant. Nu mai numi asta vina, frustrare sau oricum altcumva. Trebuie doar sa stii ca esti desincronizat si sa gasesti o cale de a reveni pe drumul cel bun.

-Nu mai fi o persoana smiorcaita care isi doreste diverse lucruri. Doreste-ti chestii mari, atat calitativ, cat si cantitativ! Si nu te opri vreodata din a crea noi Dorinte. Energia extrem de inalta care esti Tu are nevoie de portite pentru a iesi la iveala. Creaza-le!

-Nu te mai gandi ca nu se poate intampla. Acea vibratie va garanta ca nu.

-Nu lua toate astea chiar atat de in serios; asta nu face decat sa inchida supapele. Insenineaza-te, distreaza-te si toate lucrurile bune vor ajunge la tine mai repede.

-Nu incerca sa gasesti cauzele urate, intunecate, rele ale unui lucru care crezi tu ca iti merge prost. Opreste-te! Ceea ce faci iti indreapta si mai mult atentia catre ceea ce nu iti doresti.

-Nu trai pentru rezultatul final, spunand: “Nu ma pot simti mai bine pana cand nu se intampla acest lucru.”

- Nu te da batut cand te simti rau sau ai supapa inchisa. Te simti rau numai daca recurgi la enunturi de tip: “Nu vreau”, asa ca felicita-te pentru ca ti-ai dat seama de acest lucru. Pana cand nu stii ce nu doresti, cum sa aflii ce iti doresti?

-Inceteaza cu jocul “problemelor”. A avea proleme nu reprezinta altceva decat o scuza pentru a ramane in vibratiile negative.

-Nu tipa. Este doar o avertizare negativa a faptului ca nu ai un anumit lucru.

-Nu te mai gandi ca exista ceva in afara de tine care face sau poate face diferenta.

-Nu-ti fie teama sa te uiti la ceva ce nu doresti. Uita-te la acel lucru din toate unghiurile, apoi incarca-ti dorinta sau intentia.

-Nu-ti justifica sentimentele prin “Am dreptate si tu gresesti”, chiar daca asa este. Asta iti inchide supapa si trimite fluxul de energii inalte catre toate aspectele vietii tale. Tine minte, trimiti ceva, trimiti tot.

-Nu regreta nimic; este un flux extrem de negativ.

-Niciodata, dar absolut niciodata nu incepe un nou proiect, o noua afacere, o noua companie, o noua asociere, activitate, relatie sau orice, inainte de a crea un scenariu despre asta si a emana o energie care pe termen lung sa denote incantare.

- Nu gandi, simte.

-Nu iti gandi reactiile, simte-le.

-Iesi din gaoace. Ce daca te poticnesti? Hotareste-te pur si simplu sa schimbi acel lucru.

-Sa nu uiti vreodata ca tu nu esti Joe sau Sally, nu esti un tamplar sau o secretara, esti forta Vietii. Comporta-te ca atare!

-Nu renunta; nu renunta niciodata!

Am gasit de curand un citat extraordinar intitulat “Paradoxical Commandments of Leadership”, care suna cam asa:

“Oamenii sunt ilogici, irationali si egoisti – iubeste-i oricum!

Daca faceti bine, oamenii va vor acuza de motive egoiste – faceti bine oricum!

Daca obtineti succes, veti avea parte de prieteni falsi si de dusmani adevarati – luptati oricum ca sa obtineti succesul pe care il meritati!

Binele pe care il faceti astazi va fi probabil uitat maine – faceti bine oricum!

Cinstea si sinceritatea va fac vulnerabili – fiti cinstiti si sinceri oricum!

Oamenii mareti cu idei marete pot fi distrusi de oamenii marunti cu idei meschine -nutriti oricum ganduri marete!

Oamenii ii protejeaza pe cei slabi, dar ii urmeaza doar pe cei puternici – luptati oricum pentru cei slabi!

Ce construiti in ani de zile poate fi distrus peste noapte – construiti oricum!

Oamenii au nevoie de ajutor, dar va pot ataca daca ii ajutati – ajutati-i oricum!

Daruiti lumii tot ce poate fi mai bun in voi si va veti alege cu un pumn in gura- daruiti oricum tot ce poate fi mai bun in voi!

Intotdeauna e loc pentru mai bine!

Asa trebuie sa va tratati semenii. In plus, nu stiti niciodata care dintre persoanele din sfera voastra de influenta se va ridica deasupra tuturor si va marca o cotitura in viata voastra, dar si a altora.

John C. Maxwell in “Totul despre lideri, atitudine, echipa, relatii”, Colectia C&A MOTIVATIONAL, Ed. AMALTEA

In cartea Speranta nu e o strategie, le gasim structurate sub forma a sase chei esentiale, ce au la baza intelepicunea unor experti care prin cuvinte, atitudine, creativitate si inteligenta au reusit sa castige numeroase batalii in domeniul vanzarii.

Modul in care se evalueaza si se prezinta oportunitatile unui potential cumparator conduce in mod categoric la finalizarea unei tranzactii si implicit la profitul companiei.

Cititi mai jos un rezumat al celei de-a treia chei, structurat sub forma unui mic ghid pentru construirea avantajului competitiv:

A treia cheie pentru finalizarea unei vanzari – Construirea avantajului competitiv

v  Prima etapa de controlare a unei oportunitati este stabilirea punctului politic de intrare.

v  Cel mai ridicat nivel al preferintei este increderea.

v  Construiti mentalitatea pozitiva ajungand primii la factorii de influenta cheie.

v  Dupa ce ati stabilit un canal de comunicare cu membrii conducerii, creati intotdeauna un motiv pentru a reveni.

v  Punctul ideal de intrare este de sus in jos.

v  Oamenii cumpara de la oameni; construiti un pod al relationarii si creati legaturi.

v  Veti obtine informatii vitale privind concurenta si politica organizatiei atata timp cat va dura relatia creata de voi.

v  Puteti rata transmiterea unui mesaj bun din cauza unui mesager prost.

v  Este mult mai usor sa ajutati pe cineva sa ia o decizie corecta de la bun inceput decat sa si-o schimbe.

v  Ceea ce credeati ca se intampla devreme in cadrul unei vanzari nu se intampla probabil suficient de devreme.

Cititi mai multe in Speranta nu e o strategie: Cele sase chei pentru finalizarea unei vanzari. Astfel, se vor umple golurile existente si se vor  crea strategii de vanzare pentru echipele care vand solutii cumparatorilor multipli in cadrul evaluarilor competitive.

Acesta carte include cele mai bune practici ale unor experti in domeniul vanzarii consultative, competitive, politice si in echipa, in cadrul unui proces unic, simplu si strategic pentru castigarea vanzarilor si cucerirea clientilor.

Sursa: ’’Speranta nu e o strategie. Cele 6 chei pentru finalizarea unei vanzari.’’, Rick Page, Colectia Cunoastere si Autoeducare BUSINESS, Editura AMALTEA

Salata calduta de mare
Salata pitica, creveti micuti…dar o imensa placere!

Omega fiert-omega cald;
4 portii pentru familie;
pe masa in 58 minute (pregatire 20 min, fierbere 8 min, macerare 30min).

Ingrediente:
200 g creveti, 2 vinete, 125 g de amestesc de salate (salate pitice amestecate: laptuca cu flori galbene, fetica…), 1 catel de usturoi, 2 linguri de ulei de masline extravirgin, 2linguri de ulei de rapita, 1 lingura de otet, cateva fire de patrunjel, sare grunjoasa, piper.

Tocati patrunjelul, decorticati crevetii, spalati vinetele, uscati-le si taiati-le in felii groase in lungime, fara sa le curatati de coaja. Presarati-le cu sare grunjoasa si lasati-le sa se scruga timp de 30 de minute.
Stergeti-le cu grija si taiati-le cubulete. Incalziti uleiul intr-o tigaie si caliti-le timp de 5 minute.Adaugati crevetii si lasati pe foc timp de inca 3 minute.
Spalati si scurgeti salatele. Curatati si tocati usturoiul. Emulsionati uleiul de rapita si otetul cu usturoi, sare si piper.
Amestecati salatele si cubuletele de vinete caldute inca. Stropiti cu vinegreta, asezati deasupra crevetii si presarati cu patrunjel.

Serviti preparatul imediat.

Sanatate:
In secolul XVIII, un zarzavagiu a semanat din greseala un amestec de salate, iar rezultatul a primit numele de “mesclun” (de la “mescla”, termen insemnand “amestec” in dialectul respectivului zarzavagiu).
Acest amestec de salate, compus la origine din 13 mladite diferite, a devenit relativ “suplu”, dat fiind faptul ca avem dreptul sa amestecam ce salate dorim, cu conditia sa fie vorba despre vegetale de exceptie.
Oricum veti alege, veti consuma omega3.

Reteta extrasa din cartea “Celebrii Omega 3 in alimentatia zilnica”, Anne Dufour & Laurence Wittner”, Colectia “Carti pentru viata ta”, Editura Amaltea.

In cartea nou aparuta: Toti comunicam dar putini stabilim relatii, acesta cuprinde si o selectie de formulari, alaturi de semnificatiile lor reale, cuprinse in Lexicon of Internationally Recommendations (L.I.A.R), pe care ti-o oferim mai jos:

1. Recomandare:
Am avut intotdeauna o parere foarte buna despre ea.
Semnificatie:
A fos vazuta adesea fumand cate un joint.

2. Recomandare:
In timp ce lucra cu noi a primit mai multe citatii.
Semnificatie:
A fost arestata de mai multe ori.

3. Recomandare:
Cred ca talentul ei real se irosea la acest loc de munca.
Semnificatie:
A gresit in mod regulat.

4. Recomandare:
Sunt incantat sa spun ca acest candidat este un fost coleg de-al meu.
Semnificatie:
Nu pot sa spun cat sunt de bucuros ca pleaca din firma noastra.

5. Recomandare:
Pur si simplu nu iti vine sa crezi ce experienta are aceasta femeie.
Semnificatie:
CV-ul este in cea mai mare parte fals.

6. Recomandare:
Intreaba adesea daca ne poate ajuta cu ceva.
Semnificatie:
Si noi ne intrebam tot timpul daca ne poate ajuta cu ceva.

7. Recomandare:
Nu o vei vedea niciodata fara chef la serviciu.
Semnificatie:
Este mult prea vicleana ca sa se lase surprinsa fara chef.

8. Recomandare:
Nu stie intelesul verbului “a renunta”.
Semnificatie:
Dar nu stie nici sa-l rosteasca.

Si cateva sugestii de urmat, bazate pe exemple din diferite domenii despre cum “oamenii nu isi vor aminti intotdeauna ce ai spus sau ce ai facut, dar vor tine minte mereu cum i-ai facut sa se simta”:

Politica:  “Daca atragi un om de partea ta, sa-ti sustina cauza, mai intai convinge-l ca esti prietenul lui adevarat.”. Abraham Lincoln, al 16-lea presedinte USA.

Divertisment: “Unii cantareti isi doresc ca publicul sa-i adore. Eu ador publicul”. Luciano Pavarotti, tenor opera.

Religie: “Tin o predica fiindca iubesc oamenii si vreau sa-i ajut”. Norman Vincent Peale, pastor si autor.

Mai multe in cartea “Toti comunicam, dar putini stabilim relatii”, John. C. Maxwell, colectia Cunoastere & Autoeducare MOTIVATIONAL, Editura AMALTEA.

Iti place sa incerci lucruri noi chiar daca par primejdioase?

Obisnuiesti sa adopti imediat o decizie, sau te gandesti bine  inainte de a lua o hotarare?

Exista o serie de intrebari ale caror raspunsuri se ascund dincolo de asteptarile noastre. Fiecare individ, pus in contact cu realitatea reactioneaza altfel, are un caracter diferit, in functie de factorul impuls care il domina.

Impulsivitatea este o trasatura de personalitate caracterizata prin inclinatia unei persoane de a initia un comportament cu un simt emotional reactiv.

Factori impulsivi care pot conduce  la succes:

1. Asumarea riscurilor

Multi dintre cei mai bogati oameni din lume au ajuns astfel  pentru ca si-au asumat candva un risc. Ei au luat o hotarare indrazneata, considerata de ceilalti nepotrivita, cu sanse minime de reusita. Pornind de la afirmatia ’’cine nu risca, nu castiga’’, trebuie sa avem in vedere miza si sansele de castig. Din momentul in care sunt calculate riscurile, se pot formula strategii pentru preintampinarea lor sau se pot lua masuri pentru diminuarea acestora.

Un exemplu de comportament impulsiv il constituie Bill Gates, actualul conducator al companiei Microsoft.  In perioada de inceput a companiei, Gates isi propune sa isi depaseasca adversarii (IBM si Apple) si sa inregistreze un mare succes. El ia decizia  sa renunte la studiile sale de  la Harvard ca sa conduca Microsoft cu norma intreaga. Compania servea la acel moment un grup restrans de clienti si avea sa parcurga un drum lung pentru a domina piata, ceea ce a stimulat imaginatia multora. In ciuda gijilor exprimate de familie, Gates a pus totul in joc ca sa isi urmeze impulsul…si a reusit. In acest moment, compania Microsoft are un succes urias, reusind sa domine piata.

2. Evidentierea

De multe ori, cand ne aflam in cadrul unui grup, avem tendinta de a respecta aceleasi norme, de a ramane fideli parerilor majoritare. Fara sa iesim in evidenta, prin a  spune ceea ce gandim, prin a face altceva decat ceea ce  fac ceilalti, ne conformam grupului. Ne este teama sa nu fim exclusi, ne este teama sa ne asumam riscurile sociale necesare pentru a lua o decizie in nume propriu.

Totusi, persoanele impulsive sunt ghidate de o alta caracteristica. Mintea lor este atrasa de o posibila rasplata, de o dorinta puternica de  a reusi.

Cand privim deciziile lor din aceasta perspectiva, nu suntem deloc surprinsi ca un salvamontist impulsiv porneste cu snowmobilul pe deal, in ciuda avertismentelor de avalansa. Cand toti ceilalti renunta, el iese in evidenta prin ceea ce incearca sa faca, iar rasplata este cu atat mai mare  in cazul in care reuseste.

3. Directia corecta

La TalentSmart, o companie de cercetare psihologica aplicata, s-au analizat mai multe comportamente pentru a obtine raspunsuri concrete la intrebarea ‘’cum functioneaza impulsivitatea?’’. S-a realizat o scurta escala de evaluare cu scopul de a masura impulsivitatea si efectele ei.

Pentru a determina o serie de indicatori ai succesului, cum ar fi numarul de promovari primite de subiecti, venitul lor anual, performanta generala la serviciu, s-au comparat punctajele obtinute in urma sondajului.

Astfel, s-a constatat ca cele mai precaute  persoane primisera cele mai putine promovari, aveau performante slabe la serviciu, castigau putini bani si nivelul calitatii vietii era mai scazut. Se pare ca pe masura ce crestea gradul de impulsivitate, crestea si succesul personal, profesional si gradul de  satisfactie.

‘’Impulsivitate functionala ”si impulsivitate disfunctionala”.

Exista o diferenta intre impulsivitatea buna, care ne ajuta si ne face mai adaptabili.si impulsivitatea negativa care este distructiva si ne aduce numai necazuri. Folosirea corecta a fortei instinctului impulsiv presupune asumarea riscurilor in paralel cu atentia constanta asupra directiei corecte.

Persoanele cu impulsivitate functionala nu isi vor urma cu inconstienta impulsurile pana in panzele albe fara sa se opreasca si sa examineze traseul. Exista o combinatie delicata intre incredere si precautie, astfel incat cei care risca si sunti animati de o dorinta puternica au de castigat.

Persoanele cu impulsivitate disfunctionala nu sunt in general interesate de o alta cale decat cea pe care se afla in acel moment, ceea ce le face atat de periculoase.

Articol realizat pe baza extraselor din cartea FACTORUL IMPULS, de Nick Tasler, Colectia Cunoastere & Autoeducare MOTIVATIONAL, Editura AMALTEA

De cele mai multe ori insa, violenta urca pe cele mai inalte trepte ale furiei fiind conturata in principal de o tensiune nejustificata si un comportament cu potential agresiv. Ea se manifesta sub diferite forme, luand aspectul unor constrangeri, amenintari, izolari, abuzuri fizice, emotionale si sexuale.

Desi multe femei sunt implicate in astfel de relatii, numarul celor care reusesc sa puna capat violentei este destul de redus.

Imitarea unei vieti perfecte, teama de a spune celor din jur, incapacitatea de a lua masuri,  conduc in mod paradoxal si fara echivoc catre o fericire distrusa.

Fiecare relatie de acest gen debuteaza la inceput cu momente pasionale, pline de romantism, o haina provizorie ce imbraca adevaratul caracter al persoanei violente. Gesturile tandre, zambetele, dorintele arzatoare, soaptele de amor, toate acestea vor reprezenta ingrediente alterate ale unei potentiale relatii abuzive.

Semnale de alarma:

1. Un inceput ametitor.

Cum te simti cand prietenul tau  iti ofera trandafiri la fiecare intalnire, iti acorda toata atentia si te face mereu sa te simti speciala? Evident, esti in al noualea cer.

Fiecare relatie de acest gen debuteaza cu o poveste ametitoare, totul se desfasoara atat de repede, incat esti constransa sa accepti lucruri cu care, in mod normal, nu erai de acord. Cand  ti se spune ca esti unica, in mod  inconstient urci pe un piedestal si crezi ca nimic nu poate fi atat de perfect.

Cum sa reactionezi:

-      nu ceda protestelor care se bazeaza pe spontaneitate;

-      exprima-ti preferintele pentru a nu crea impresia ca opinia ta nu conteaza, ca celalalt poate decide mereu in locul tau;

-      fii stapana pe situatie si nu ceda instinctelor sexuale din primele momente, fara sa cunosti persoana.

2. Posesivitatea

Abuzatorii isi vad partenerii ca pe o proprietate care le apartine, iar singurul scop este sa le faca pe plac.

In fazele incipiente ale unei relatii, posesivitatea si gelozia incep sub forma unei implicari exagerate, tipice perioadei ’’luna de miere’’ a oricarei relatii apropiate, fie ca este platonica sau romantica.

Intr-o relatie abuziva esti mereu intr-una dintre pozitii: pe un piedestal sau jos de pe piedestal. Cat timp esti pe piedestal, totul este bine si frumos iar abuzatorii vor face totul pentru a-ti fi pe plac. Cand ai cazut de pe piedestal, abuzatorul se simte indreptatit sa te trateze cu dispret.

3. Schimbarea

Constatam cu durere ca partenerul/partenera noastra nu mai este ca la inceput. Suntem noi de vina?

Buna dispozitie, glumele, se transforma acum in tipete, dezamagire si cuvinte rautaciose.

Abuzatorii se asteapta ca tu sa le dai drum liber catre toate sentimentele si gandurile tale in orice moment ti-o cer. Fiecare gest pe care il faci il pot percepe ca pe o tradare sau  respingere, conducand la aparitia unui factor de imprevizibilitate din partea lor.

4. Invinuirea.

Indiferent ce se intampla, cand lucrurile capata alt traseu decat cel asteptat, este vina ta. Aceasta este replica pe care o auzi cel mai des.

In mod constant, abuzatorii ii invinovatesc pe altii pentru comportamentele si sentimentele lor, fara sa isi asume responsabilitatea in nicio circumstanta.

5. Abuzul verbal.

Cu trecerea timpului, relatia perfecta de odinioara isi arata acum partile negative. Partenerul tau te critica pentru orice mic gest pe care il faci, iti minimizeaza imaginea in fata prietenilor si te discrediteza ori de cate ori simte nevoia. Slabiciunile tale sunt etalate cu nonsalanta si folosite pentru a demonstra ca esti fara valoare, inapta, incapabila de a face ceva bine.

Cuvintele ranesc iar punctul tau de vedere nu mai conteaza, esti atacata intr-o zona in care stie ca esti vulnerabila.

6. Insensibilitatea

Indivizii abuzivi au o capacitate redusa de  empatie (abilitatea de a se imagina in locul celuilalt pentru a-i intelege nevoile si dorintele acestuia).

Ei sunt insensibili si se concentreaza mai mult pe propria atentie. Durerea si suferinta altora din lumea intreaga nu au un impact prea mare asupra abuzatorilor. Din nefericire, nici durerea ta nu va avea.

7. Violenta din trecut si din prezent

Daca partenerul tau iti vorbeste de relatiile din trecut, de acte de violenta pe care le-a savarsit, este foarte probabil sa se repete scena. Lipsa remuscarii poate fi un semnal de reflectare  a actului de violenta in viitor.

Totusi, identificarea  unui potential episod de aceasta natura este necesara pentru evita primele lovituri sau, mai ales, pentru a pune capat unei relatii care ne conduc pe un drum plin de pericole.

Chiar daca te simti implicata intr-o astfel de relatie, este important ca intuitia sa te calauzeasca, sa cunosti semnalele incipiente ale manifestarii violentei.

Fii constienta de valoarea ta, implica-te intr-o relatie in mod constient si nu lasa ca fericirea sa iti fie umbrita.

Articol realizat pe baza extraselor din cartea Relatii Periculoase, Noelle Nelson
Colectia Cunoastere & Autodezvoltare MOTIVATIONAL, Editura AMALTEA

Fie că este vorba de interviuri, vânzări, networking sau coordonarea unei echipe, succesul în afaceri depinde de stabilirea unor relaţii cu alţi oameni. Acest lucru se face din primele secunde în care am stabilit contactul vizual, prima impresie fiind decisivă în crearea unei legături, mai ales în lumea afacerilor, unde rareori ţi se oferă o a doua şansă.

Un studiu recent a dovedit că în relaţiile bazate pe încredere, este mai dificil să treci peste o primă impresie greşită decât peste o trădare a încrederii după ce s-a creat o legătură. Aceasta rămâne mereu întipărită şi afectează permanent relaţia creată. Mai mult, sociologi şi psihologi din America au dovedit că prin analiza unui film de câteva secunde ale primei întâlniri, îţi poţi da seama de nivelul de performanţă al individului într-un domeniu.

Pornind de la comunicarea non verbală, prima impresie se creează prin acumularea tuturor elementelor precum: ţinută, mers, gesturi, zâmbet, trăsături ale feţei, atitudine, parfum, modul în care strângi mâna şi contactul vizual. Deşi este dificil să stabileşti de la început compatibilitatea cu o persoană, putem  transmite mesajul corect prin contact vizual, ce inspiră încredere în sine, strângerea de mână potrivită ca intensitate, zâmbet amabil şi ţinută.

Nicholas Boothman, recunoscut ca lider mondial în transformarea primei impresii într-o relaţie profitabilă, în comunicarea faţă în faţă, de către Economist Magazine şi The New York Times, aduce sistemul relaţiilor instantanee în lumea afacerilor şi ne împărtăşeşte secretele eficientizării comunicării directe. Programul propus debutează cu elementele NLP, pornind de la patru aspecte de care trebuie să ţinem cont: atitudine, limbaj, trup si congruenţă, identificând ulterior în lumea afacerilor 4 tipologii cheie Visatorii, Convingatorii, Supervizorii si Analistii şi descriind modul în care trebuie să interacţionăm cu acestea.

„Cum sa construiesti relatii de afaceri in 90 de secunde” reprezintă un ghid pentru maximizarea oricărei oportunităţi de afaceri şi eficientizarea vânzărilor, prin crearea şi stabilirea unor relaţii din primele secunde. Interesantă şi uşor de urmărit datorită exemplelor şi exerciţiilor, lucrarea reprezintă una din cele mai bune cărţi pe construierea raportului şi folosirea tehnicilor NLP.

Ti s-a intamplat sa  primesti cadouri care nu au o valoare materiala, dar totusi, sa te faca fericit? Un zambet cald, un cuvant de alinare, o imbratisare, un sfat, un gest de prietenie, toate acestea  sunt daruri care nu costa nimic. Insa, cel ce le primeste se imbogateste spiritual.

Pentru a fi fericit,  ofera daruri speciale si vei primi, la randul tau, o binecuvantare din partea celorlati.

1. Darul comunicarii personale. Cum te simti atunci cand cineva te cauta pe neasteptate  doar sa iti spuna ca te apreciaza, ca ii esti un prieten adevarat? Un simplu telefon, o scrisoare, un e-mail iti poate schimba starea de spirit in cateva minute.
2. Darul citatelor.Frumusetea unui citat consta in faptul ca este scurt, la obiect, plin de intelepciune si sfaturi, improspatand spiritul. Gasiti-le, adunati-le si oferiti-le celorlalti. Este un mod simplu de a face un serviciu cuiva.
3. Darul unei recomandari bune. Atunci cand faci o mare descoperire care iti imbogateste viata, este bine sa o impartasesti cu ceilalti. Aceasta poate reprezenta: o emisiune TV, o carte, un film, un restaurant, un medicament, un serviciu, o muzica buna. Prin aceasta recomandare, vei spune de fapt:’’Acest lucru mi-a adus bucurie in suflet. Vreau sa fac acelasi lucru pentru tine.’’
4. Darul unei maini de ajutor. De multe ori ne confruntam cu sarcini mai dificile care cer abilitati speciale pentru a le rezova. Este de apreciat atunci cand cineva se ofera sa ne ajute. Indiferent daca este oferit la serviciu, acasa, la scoala, sau in societate, prin ajutorul primit economisim timp, energie, dar mai ales,  castigam un prieten.
5. Darul de a rade. Victor Borge afirma: ’’Rasul este cea mai scurta distanta intre doi oameni’’. El prelungeste viata si este un mare dar, unul care poate fi oferit si celorlalti, usor si des.  Nu lasati sa se piarda glumele bune, povestirile, fragmentele comice din filme sau emisiuni, afisele amuzante sau bancurile. Impartasiti-le si altora.
6. Darul  de a sti sa asculti. Sunt multe situatiile in care cineva apropiat isi doreste atentia noastra. A asculta concentrati o persoana, cu ochii si inima, vei transmite mesajul: ’’Sunt langa tine, ceea ce imi spui este important. Apreciez prietenia noastra. ’’
7. Darul de a invita. Fie ca este vorba despre un eveniment, o nunta, o petrecere, un eveniment sportiv sau un pranz cu un prieten, invitatia este bine primita. In acel moment, mesajul transmis celuilalt este: ’’ Vreau sa fii cu mine. Prezenta ta este o binecuvantare.’’
8. Darul iubirii. Fiecare dintre noi se simte grozav atunci cand primeste afectiune. O strangere de mana, o sarutare pe obraz, o imbratisare, fiecare gest poate exprima caldura. Ofera darul iubiii.
9. Darul aprecierii. William James spunea ’’ Cel mai profund principiu al naturii umane este dorinta arzatoare de a fi apreciat’’. Atunci cand cineva face un lucru dragut pentru noi, este important sa  ne exprimam  aprecierea, sa daruim la randul nostru.
10. Darul unui sfat bun. De-alungul istoriei, nenumarati oameni realizati au afirmat ca un sfat bun a fost cheia succesului lor. Totusi, nu oricine il cere si nu oricine are nevoie de el, insa, a oferi un sfat bun celui care este dispus sa asculte, este cel mai pretios cadou pe care il puteti face.
11. Darul incurajarii. Poti fi o persoana talentata, animata de succes, insa, te afli sub carapacea temerii; este dificil sa te afirmi si talentul ramane in umbra. Totusi, cand cineva are increderea in tine si te sustine, te incurajeaza, situatia se schimba. Cuvintele ofera literalmente curaj conducand, in mod remarcabil, catre realizari.
12. Darul rabdarii. Acesta poate fi un dublu cadou, apare ca rezultat al intelegerii. A avea rabdare cu cineva, a explica, fara sa ne impacientam, dovedeste un caracter de pretuit, ceea ce intareste relatiie cu cei din jur.
13. Darul empatiei. Capacitatea de a te pune in locul  interocutorului te ajuta sa intelegi situatia prin care el trece, sa simti emotii, sentimente de care acesta se lasa dominat. Identificandu-ne cu ceilalti, reusim sa toleram anumite neplaceri, sa nu judecam, tocmai pentru ca am trecut prin situatii similare.
14. Darul iertarii. Nimeni nu este perfect, toti gresim. In consecinta, este important sa oferim iertare, asa cum si noi, la randul nostru suntem iertati cand cauzam durere altora. Iertarea ne eliberaza de emotiile negative inutile si ne permite sa mergem mai departe spre lucruri mai bune.
15. Darul rugaciunii. Atunci cand suntem in impas si reusim sa scapam, cand cineva se roaga pentru binele nostru, suntem fericiti. Rugaciunea – comunicarea cu Dumnezeu, este cea mai pretioasa activitate de care este capabila fiinta umana, darurile ei devenind comori de nepretuit.

Articol pe baza extraselor din cartea Alegeri care iti schimba viata, Hal Urban,

Colectia Cunoastere si Autoeducare MOTIVATIONAL,  Editura Amaltea

Din perspectiva psihologica, ea poate avea trei acceptii:

Dragostea oarba sau  ’’nebuna’’.

Este tradusa, intr-un fel sau altul, ca o ’’iubire imposibila’’, este expresia unei dorinte fantasmice transpusa intr-o idealizare a dragostei pentru cineva (de obicei o persoana inaccesibila).

Dragostea romantica

Are ca fundament atractia fizica, nevoia de atasament si pasiunea pentru fiinta idealizata. Iubirea romantica debuteaza, de obicei cu o atractie extrema. Urmeaza apoi o perioada in care partenerii sunt din ce in ce mai dependenti unul de celalalt, iar relatia dintre ei se intensifica pana atinge un punct de maxima implinire si satisfactie, dupa care intensitatea trairilor incepe sa scada treptat, pana la un punct, numit de unii psihologi, inflexiune.

Dragostea matura

Coordonatele iubirii mature se schimba, fiind prezente acum respectul, admiratia, increderea, sensul mutual al valorii personale, grija fata de celalalt, atasamentul  si obligatia constienta. Partenerii acestui tip de relatie au trecut peste perioada de deziluzie, ei impartasesc o relatie stabila profunda, autentica, cu un atasament reciproc acceptat, in care manifestarea emotional-erotica este mult mai calma.

Cu totii am trecut macar prin una dintre aceste stari si poate povestea fiecaruia e mai frumoasa decat a celuilalt. Unica, cu siguranta este.

Dar, pentru ca suntem pasionati de carti, dar si pentru ca iubim alaturi de voi, de Dragobete si nu numai, va daruim frumusetea simtirii umane prin povestea unei iubiri care a fascinat ani de-a randul: iubirea dintre Mihai Eminescu si  Veronica Micle.

Veronica Micle si Mihai Eminescu se nasc in anul 1850 si se sting amandoi in acelasi an, in 1889, ca o continuare a  iubirii lor pe celalalt taram.

Desi nu au fost casatoriti, dragostea dintre ei a fost profunda, dincolo de rautatile unor semeni care i-au dorit despartiti.

Frumoasa, spirituala, cultivata, Veronica e o femeie plina de poezie si mister, romantica si provocatoare. Pe Eminescu l-a cunoscut in martie 1872, la Viena, unde se afla pentru un tratament. Il cunostea doar dupa nume, numai dupa cateva poezii publicate.
Tanara Veronica, cu toate ca era casatorita, avea doua fetite (Valeria si Virginia), isi respecta sotul, simtea ca ii lipseste o atmosfera vesela si o iubire ideala invaluita in mister. Ea traieste acum primii fiori ai dragostei si se comporta ca orice fata la varsta ei. Cu un tact deosebit, ea va stii totusi, ca in acelasi timp sa isi respecte sotul si familia, dar si sa dea frau liber unei iubiri romantice.

Pana la moartea sotului ei, iubirea lor a fost pura si neintinata. Intre ea si Eminescu s-a nascut o frumoasa idila la Viena, care peste timp se va transforma in iubire profunda si va continua apoi cu mici intreruperi pana la moarte, si  chiar dincolo de granitile vietii, dincolo de coloana infinitului, dincolo de rautatile celor care le-au stat impotriva.

Poetul ii dedica versuri eminente, iar poetesa modesta, imitandu-l dulceag, ii dedica stihuri grupate apoi in volumul “Poesii”, 1887. Versurile ei parca stabilesc o complicitate cu cititorii. Au valoarea sinceritatii si a unei gratii de necontestat:

De cate ori am tresarit/La fiece miscare,/Crezand ca poate vei veni/O, dulce alinare.
De cate ori am plans/Vazand ca noaptea vine /Si lampa singura s-a stins,/Iubite, fara tine
(Lampa).

Prima persoana care a aflat despre marea lor dragoste, a fost confidentul lui Eminescu, Titu Maiorescu. La inceput nu s-a opus. A considerat ca fiecare poet trebuie sa aiba muza lui. Mai tarziu, cand Eminescu si-a marturisit intentia de a se casatori cu Veronica, Maiorescu s-a folosit de autoritatea lui opunandu-se casatoriei. Teama era ca aceasta implinire ii va aduce fericirea suprema si nu ar mai fi continuat sa scrie. Din dragostea lui pentru Veronica se “nasteau” poezii geniale pe care poetul le dedica muzei sale.

Intr-o scrisoare din 1882, Eminescu ii scria: “Tu ai fost si esti viata mea, cu tine s-a inceput si s-a incheiat si daca nu traiesc pentru a gandi macar la tine, nu am la ce trai…Nu voi iubi niciodata alta femeie si tu ramai in mintea mea si in sufletul meu ceea ce ai fost totdeauna: visul de aur al vietii mele, singura mea aspiratie, si viata cu tine, singura mea speranta.”

Viata cruda si nemiloasa, a facut ca Eminescu sa fie smuls din bratele ingerului de paza. Murind, el a luat si viata Veronicai cu sine, daruindu-i nemurirea. Astfel ca, la numai 50 de zile de la moartea lui Eminescu,  Veronica, aflata la manastirea Varatic,  isi procura arsenic de la farmacie, iar in timpul noptii isi doarme somnul de vecie.

Tragedia finalului vietii lor aminteste de tragediile antice elene.

“Ce s-au ales din doua vieti?/O mana de cuvinte,/Caror abia le-or da un pret/Aducerile-aminte…”